Metabolic Move - Ihr Bewegungsprogramm
Metabolic Move ist ein individuelles BEWEGUNGSPROGAMM (KEIN SPORTPROGRAMM), welches Sie ideal mit Ihrem Metabolic Balance Plan oder aber auch unabhängig davon ausüben können.
Diese Bewegungsprogramm dauert jeweils immer 3 Monate und gibt Ihnen neben konkreten Hilfestellungen auch Motivations- Tipps und Tricks für ein schwungvolles, bewegtes Leben. Sie lernen Ihren Körper besser kennen und entdecken möglicherweise ein für Sie ganz neues Körpergefühl.
Metabolic Move beruht auf 3 Säulen:
Bewegung- muskuläre Balance und den konkreten Umsetzungshilfen in den Alltag. Das Programm ist jederzeit durchführbar und wirklich wichtig ist es, dass Sie mit Spaß und guter Laune und vor allem auch ohne Probleme Ihre individuelle Bewegung ausführen können. Mit Hilfe eines Annahmebogens ermitteln wir Ihren IST-Zustand und auch die für Sie geigneten Bewegegungsformen.(unter sportwissenschaftlicher Aufsicht)
Wie gesagt, Metabolic Move ist für diejenigen geeignet, die leichte Bewegung sanft aber fix in ihr Leben einplanen wollen.
Sie haben Fragen? Schreiben Sie mir doch!