Beratungsablauf

Kein Mensch gleicht dem anderen!
Auf dieser Erkenntnis baut die persönliche Einzelberatung auf.

1. Erst-Beratung

Die Beratung dient der Besprechung Ihres Ernährungskonzepts, das anhand Ihrer Informationen erstellt wurde und ernährungstherapeutische Empfehlungen enthält. Dabei werden wichtige Zusammenhänge anschaulich erklärt und mit Ihnen eine persönliche Strategie abgestimmt auf Ihren Alltag erarbeitet, wie Sie in kleinen und realen Schritten Ihre Ernährung verbessern können.

2. Kontroll-Beratungen

In anschließenden Beratungen werden die einzelnen Punkte der Empfehlungen nochmals vertieft besprochen und Probleme aufgegriffen. Besonders empfehlenswert sind monatliche Kontrollberatungen zur langfristigen Ernährungsumstellung.

Die Beratung kann einmalig sein oder mehrere Termine umfassen. Die Anzahl und Dauer der Anschlussberatungen richtet sich nach Ihren Wünschen und individuellen Zielen.

3. Intensiv-Ernährungscoaching

Auf Wunsch können Sie eine intensive Betreuung in Form eines Trainings buchen.

Dieses beinhaltet:

• Erstellung, Berechnung und Anpassung Ihrer Lieblingsrezepte 
• Protokollführung 
• Ausarbeitung eines individuellen 2- bzw. 4-Wochen-Menüplanes (mit Ihren Lieblingsrezepten, Einkaufslisten usw.) 
• Begleitung und Beratung beim Einkauf 
• E-Mail-Beratung und Betreuung 
• Gehen Sie oft essen? Ich checke die Speisekarten Ihrer bevorzugten Restaurants, damit Sie auf diese nicht mehr verzichten müssen. 
• Das Ernährungscoaching wird individuell auf Sie abgestimmt. Preis nach Vereinbarung.

Preise:

• Erstberatungen : € 80,00
• Kontrollberatung: € 40,00
• Wochen-Ernährungsplan: € 40,00
• BIA-Messung und -Auswertung : € 25,00
• Intensives Ernährungscoaching: Preis nach Vereinbarung